お玉さんのレシピ

なるべく季節の食材をちゃぶ台へ運ぶ人

2021-06-16から1日間の記事一覧

筋トレする人のためのレシピ【ささみとペリーラを使ったサラダなど】

こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 (※コーラとポテチは欠かさないけど)ヘルシーな筋トレ飯をご所望の旦那様のためにささみを使ったレシピ。 ささみと卵のサラダ(2人分) ささみ…3本 卵…1個 葉っぱ…貝割れ、ブロッコリース…